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『背中リラックスストレッチ』で検索して調べていたら、面白いストレッチの動画が出てきました。足腰をアクロバティックに折り曲げる背中を丸めるストレッチです。【そのまま寝れる】肩・首・腰のコリをほぐす夜ストレッチ（※そのアクロバティックな背中リラックスストレッチは、6:45分辺り […]