わたくし整体師津田は新型コロナの巣ごもり対策として、相撲の四股（ワイドスクワット・相撲スクワット）と鉄砲（鉄砲柱が無いため代替で似た筋肉群を鍛錬できるディップス）を毎日１００〜２００回やっております。四股は自重だと何回もできてしまい時間が掛かってしまいますので５０キロくらいのダン […]
続きを読む腰痛骨盤矯正・肩こり
わたくし整体師津田は新型コロナの巣ごもり対策として、相撲の四股（ワイドスクワット・相撲スクワット）と鉄砲（鉄砲柱が無いため代替で似た筋肉群を鍛錬できるディップス）を毎日１００〜２００回やっております。四股は自重だと何回もできてしまい時間が掛かってしまいますので５０キロくらいのダン […]
続きを読む